エキサイトブログ

小学校インリーチ事業のお礼のメッセージをいただきました

3/9（木）当公社の事業として、古谷小学校の6年生児童を招いてスポーツ体験会を開催しました。その後、校長先生がお礼のメッセージカードをお持ちくださいました。校長先生がおっしゃるには、児童たちが自発的に作成したとのことでした。一人一人が用紙にびっしりとメッセージが記入されており、とても良い時間を過ごされたことがわかります。総合体育館のことを知ってもらえて、私たちも嬉しいです。また総合体育館に遊...

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魅惑 バッグ 2022 MCM 絶対オススメ? エムシーエム コピー ショルダーバッグ 3色可選 MCMは1家のファッションの赘沢なブランドで、その女性のショルダーバッグは通常すべて高品質の革と金具で作られて、ファッション、豪華で高い質感の特徴を持ちます。スーパーコピー 激安 https://www.vogvip.com/brand-27-c0.html MCMスーパーコピー 激安 デザイン...

自分の体に合わせたトレーニングが大事

年齢を気にしないでボクシングトレーニングをやることが出来ると思います。トレーニングのやり方が大事になると思うんですシャドーで動くことも出来ます３分と言いますが、やってみるとかなり息が上がりますでも、手を抜いて動いていると効果の出方も薄くなりますサンドバッグだって、かなりの筋トレになりますよスタミナもアップしていくしパワーが付いていきます自分の体に合わせたトレーニングでやっていく事が大事です興...

運動することの大事

ほとんどの患者さんに養生法としての運動を進めます。病気になる方の多くは運動が出来ていません。激しい運動は必要ありません。その人の体力レベルに見合った運動が必要です。かく言う私も運動が苦手で、10代～20代にかけてほとんど運動していませんでした。その頃は病気しがちで、不定愁訴のオンパレード。そんな時、鍼と出会いました。鍼の師匠からは毎回、耳にタコが出来るほど「運動しなさい」と言われました。渋々...

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ヤフーとLINEは、3月11日に実施した「3.11」と検索するだけで寄付できる「検索は、チカラになる。」に合計1,252万人が参加し、企画全体を通じて総額約1億394万円と発表しました。もっと: https://iphone-mania.jp/news-528333/。babacase店はブランドのコピースマホケース専売店として、素敵なスマホケース、iphone、galaxy、xperia、...

神戸市東灘区・芦屋市でのLouis Vuitton（ルイヴィトン）の買取は大吉セルバ甲南山手店！

東灘（深江青木本庄岡本本山魚崎御影住吉鴨子ヶ原）、芦屋や西宮他たくさんの地域の皆様、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。昨日ニュースでバウアーがDeNA入団と出ていました…。うーん…まぁ色々とあったバウアー投手ですが、サイヤング賞はまぐれで取れるものではないですし、一気にDeNAが大きな壁になりそうでいやですねぇ。まぁメジャーのビッグネームがNPBに来てくれるのは嬉しいのですが。...

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リフォーマー

去年買って、数回しか使ってないリフォーマー。ずっと写真の状態で置いてありましたがちょっと前に、ついに折り畳んで部屋の隅に片付けてたんです。クローゼットとかにしまい込んだらおしまいと思っているのでそれはしないように。でも、先週あたりから再開してとりあえず1週間毎日やることに成功しました。前は、言われた通りのスプリングにして「できない」ってしょげてたけどそれが負担というか嫌なら、自分で弱めればい...